Întrucât nu sunt atletă de performanţă, mă voi referi strict la cazul sportivilor amatori. Din punctul meu de vedere, o alimentaţie sănătoasa poate să nu conţină suplimente nutritive chiar dacă practicăm din când în când sport. Trebuie să ţineţi cont de câteva lucruri: – de ce luaţi suplimentele(stres, oboseală, efort fizic etc.) şi ce substanţă [...]

